为了普及心理健康知识，提高我校师生的心理健康意识，挖掘自身潜能，培育学生阳光心态，幸福生活。4月11日下午，由省卫生健康委、省教育厅主办，阳光心理健康服务公益基金承办的阳光心理宣讲团走进我校，分别开展了“情绪管理与压力应对”和“人际交往与网络成瘾”为主题的心理课堂宣讲活动。本次宣讲由湖北省高校心理健康专家服务队成员、仙桃职业学院心理健康教育中心副主任李伦主讲。我校医护学院、智能制造学院、电子信息技术学院、经济贸易与服务学院近500名学生参加活动。
第一场讲座以“情绪管理与压力应对”为主题，从心理健康的基本含义出发，向同学们讲解了情绪和压力的产生原因，并有针对性地提出如何避免出现负面情绪、如何正确调节已出现的不良情绪的对策和方法。通过鲜活的案例、精彩的故事引导大家正确应对和疏导压力，鼓励大家以积极阳光的心态面对人生。
第二场讲座以“人际关系与网络成瘾”为主题，李伦以日常生活为切入点，通过生动形象的案例、风趣幽默的语言，围绕人际交往要素、人际交往技巧与应用、网络成瘾与网络中的人际交往等进行讲解，从相处方式、相处距离、相处行为等方面进行分析，并与师生分享建立良好人际关系的心得。
生动的案例、直观的演示，阐述了情绪管理、压力应对、人际沟通、科学使用网络的重要性，使此次宣讲活动既不乏理论的高度又兼具实践的可操性，李伦幽默的语言，悦耳的声调，吸引着同学们的视听。
宣讲活动结束后，同学们纷纷表示大有裨益，直言要反思平时与家长、老师、同学沟通中存在的问题，并将付诸于实践中，为做一个勇于、善于沟通的人而努力!
