一、活动背景
为积极响应国家关于加强大学生心理健康教育的号召，营造积极、健康、和谐的校园文化氛围，医护学院特策划举办本次心理健康运动会。活动旨在打破传统运动会的竞技模式，通过趣味盎然、寓教于乐的形式，引导学生关注自身心理健康，学会调适情绪、释放压力，在欢声笑语中收获成长。
二、活动目的
提供减压平台：创造一个轻松愉快的交流环境，帮助学生释放日常学习生活中的压力与焦虑。
促进人际交往：鼓励学生走出宿舍、走向操场，在团队协作中增进友谊，提升沟通与协作能力。
培养积极心态：引导学生树立“微笑面对生活”的乐观态度，在趣味挑战中体验成长，增强心理韧性。
营造和谐氛围：构建一个充满关爱、支持与正能量的校园环境，展现我院学子阳光向上的精神风貌。
三、活动主题
青春逐光 向阳而生
四、活动基本信息
活动时间：2025年12月11日（星期四）下午14:00-17:00（如遇特殊天气则顺延）
活动地点：学校田径场
活动对象：天门职业学院全体在校学生
五、比赛规程
赛事活动1：压力情绪爆破箱
比赛人数 |
2人一组（两组开赛） |
比赛规则 |
每组分发4个气球，将气球吹到指定孔径大后（横向无法穿过纸板孔洞），写下近期的一个负面情绪，两人背向挽手夹住气球运行到纸箱区域，并在纸箱内捏爆，如此循环。 运行途中负情绪气球爆炸需重新吹气，并写下另一种负面情绪，重新开始。中途气球掉落可重新拾取。其中一组4个气球在纸箱中爆炸为获胜。 获胜组获得 “胜利”印章，另一组获得“参与”印章。 |
赛事活动2：微笑活动留影墙
比赛人数 |
不限人次 |
比赛规则 |
每人现场寻找10名NPC（工作人员除外），并抽取随意道具，在合影框内做出对应表情并合影。 凭借10张合影即可获得“胜利”印章。 |
赛事活动3： 两人三足
比赛人数 |
2人一组，两组开赛（男女分组） |
比赛规则 |
参赛者并肩而立，将相邻的脚踝捆绑在一起，从起点开始，跑到标志物（锥桶）后返回至起点。优先返回者获胜。 获胜组获得 “胜利”印章，另一组获得“参与”印章。 |
赛事活动4： 旋转呼啦圈
比赛人数 |
2人 |
比赛规则 |
选手准备完毕后，裁判及时，在30s内极限旋转呼啦圈，圈数多者获胜。呼啦圈掉落可捡起继续。 获胜组则获得 “胜利”印章，另一组获得“参与”印章。 |
赛事活动5：双人接抛球
比赛人数 |
4人（2人一组） |
比赛规则 |
一人蒙眼在原地准备抛球，另一人在点位内发声提醒并接球（双脚不能出圈）。未接到则捡球给抛球队友继续，接到球则换下一个点位。率先完成3个点位的小组获胜。 获胜组则获得 “胜利”印章，另一组获得“参与”印章。 |
赛事活动6： 快乐毛毛虫
比赛用具 |
充气毛毛虫 |
比赛人数 |
12人 |
比赛规则 |
6-7人一组，骑跨在毛毛虫之上，两队同时开始，将毛毛虫行进到锥桶后返回，以毛毛虫尾部通过起点线为准。先到达组别获胜。 获胜组获得 “胜利”印章，另一组获得“参与”印章。 |
七、奖品发放
集齐所有印章后可凭票到奖品兑换处抽奖，5个及以上“获胜”奖章者可以赢得一次重抽机会（自由选择其中1项领取）。
