亲爱的同学们：
当你们点开这篇推文时，或许正经历着竞赛压力的煎熬，或是在迷茫中寻找方向。我想和你们分享一部影响了无数人的电视剧——《士兵突击》，剧中那句“不抛弃、不放弃”的誓言，不仅是一个士兵的军魂，更应成为我们直面挑战、突破自我的精神底色。
01不抛弃学业：
每一份坚持都是未来的伏笔
剧中许三多被分配到荒凉的草原五班时，面对无人监管的环境，他依然坚持每天出操、修路。这种看似“笨拙”的坚持，最终让他获得了进入钢七连的机会。同学们，高职阶段的学习或许会遇到实验设备的局限、理论知识的枯燥，但请记住：放弃学业就像亲手折断翅膀。那些在实训车间反复打磨的零件，在编程课上逐行调试的代码，在深夜背诵的专业术语，终将在某个时刻串联成你职业人生的第一串珍珠。就像许三多修路时说的：“有意义的事就是好好干”，你们现在的每一份坚持，都在为未来的职业人生铺路。
02不放弃生命：
在“平凡”中寻找“非凡”的意义
当许三多在演习中背着受伤的战友穿越雷区时，他说：“活着要做有意义的事，有意义的事就是好好活着。”这句话曾让无数观众泪目。生活中难免会遇到情感挫折、家庭变故或自我怀疑，但请永远不要用极端方式解决问题。就像老马班长说的：“别混日子，小心日子把你混了”，即使身处平凡，也要活出自己的光芒。
03学会舒展压力：
在坚韧中保持弹性
钢七连的战士们每天承受高强度训练，但他们懂得用战友间的玩笑、深夜的谈心化解压力。同学们，你们也可以：
建立“压力清单”：把焦虑具体化，逐个击破。
培养“微习惯”：每天背5个单词、做10个俯卧撑。
构建支持系统：和信任的老师同学组成学习小组。
允许自己暂停：就像许三多修路时也会停下来看云，适当的休息不是软弱。
04韧劲如竹：
在逆境中向上生长
袁朗队长评价许三多：“他像只猴子，怎么摔都摔不死。”这种韧性源于三个品质：
目标感：把大目标拆解成每天能完成的小任务。把“专升本”这样的大目标，拆解成每天的“小胜利”；
成长型思维：把挫折视为升级经验值的机会，而不是“我不行”的证据；
自我激励：许三多那样，在无人喝彩时依然为自己鼓掌（如完成一个小目标后，在心里对自己说“你真棒！”）。

同学们，大学生涯不是百米冲刺，而是需要耐力的马拉松。当你们在数控机床前反复调试参数时，当你们在编程课上为一个小bug绞尽脑汁时，请想起那个在草原上独自修路的士兵——所有的笨功夫，都会在某个清晨开出花来。
最后，想和大家分享许三多在剧中的经典台词：“顶得住和顶不住是个选择题，我们没有选择顶不住的权利。”愿你们以“不抛弃、不放弃”的信念，在大学阶段书写属于自己的英雄故事。记住：你比想象中更强大，而未来，正等着见证这份强大。