为了丰富心理委员的心理健康知识，提升对心理危机的识别和应对能力，我校心理健康教育与咨询中心于12月18日在学校C栋报告厅举办2024年秋季第四期心理委员技能提升培训。
本次讲座由我校心理健康教育与咨询中心主任丁毓主讲，主题是《做好校园心灵守门人》，聚焦于“成因分析、危机识别、危机评估及危机干预”四个方面，让心理委员了解心理危机干预工作的重要性以及如何做好老师与同学之间的沟通桥梁。
首先，丁老师通过“左抓右逃”的热身活动，让同学们动身又动心，不仅活跃了气氛，也让同学们深刻地体会到面对危机的紧迫感。她向同学们介绍了开展学校心理危机干预工作的“三阶段”。第一个阶段，准确识别心理危机。丁老师介绍了心理危机识别的五大线索，并鼓励心理委员多观察周围同学的心理变化，掌握心理状况异常的线索，并及时提供支持和帮助。第二个阶段，全面评估心理危机。丁老师介绍“爬梯子法”，详细讲解了心理危机评估步骤，区分了心理危机等级，让同学们明白了应对心理危机的方式方法。在该环节，她鼓励同学上台实战演练，运用“关注、倾听、共情、鼓励”四步法给予同学们希望和支持。第三阶段，科学干预心理危机。在应对策略上，丁老师详细介绍了学校心理危机干预的基本流程，并强调心理危机干预原则。紧接着介绍了心理危机干预六步法和心理危机三大干预技术，并强调心理委员不要超越自己的能力范畴去处理。最后，丁老师进行总结并送出寄语“看见，就是最大的疗愈，让每一个生命更美好！”
心理危机的预防与识别是维护大学生心理健康的重要环节，心理委员与同学接触密切，是观察同学心理变化的“第一道防线”。因此，对于心理委员而言，了解并掌握心理危机的识别与干预技巧，既是责任所在，也是使命所系。在本次培训中，心理委员们不仅掌握了实用的心理知识，更在心灵深处种下了关爱他人、勇于担当的种子。
